💤也许单靠睡眠就能解决很多问题
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过日子
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我真的要早点睡觉
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Dec 2, 2025
📅周日
污染又来了，明明一周的天气预报都是晴天，太阳却被浓重的雾霾掩盖，而我的嗓子一直不舒服，醒来和睡觉前一直在咔咔咔。
和小圆骑车十多分钟去吃了东北麻辣烫，吃完两个人胃都不太舒服。顶着雾霾走路回家，在陌生的社区穿梭，打量两旁的小区和住宅楼，在死气沉沉的菜市场买了些菜晚上吃。
下午在床上看视频睡着了。
🛒
自从下决心来年不会再买彩妆、文具和菜谱书之后，逛淘宝的时间也大幅减少了。几乎没有把逛淘宝当作一项休闲活动了，这对我的钱包和精神状况都很好。
给自己定下规则之后，就把自己现有的那么那么多东西利用起来吧，我相信有不少正在积灰的东西其实是有价值可以被再开发的！
📺月曜から夜ふかし
很长时间没有看月曜了，突然又想起来了，索性从2012年首播开始看。这节目居然演了13年有多了诶，而它的片头、制作、布景、配乐居然都没有变过，所以看12年的节目也根本不会觉得是十几年前。从另一个角度来说，村上信五和松子两个人的妆发这十几年间也没有特别的大的变化，到底是跨越时间的经典还是一直游离在潮流之外。
节目一开始是没有路人采访的，全部是派出特别调查员针对当下流行的话题进行实地考察。
给我比较深刻印象的是120528这期调查了足立区小学生午餐很好吃的事件。调查当天的小学生午餐是鱼高汤煮的油豆腐乌冬面，现场拌入料汁的沙拉，一块蛋糕。而经过受访小学生推荐被送到演播室的菜单是小松菜浓汤、鲜虾奶油炖饭、薯条沙拉、鸡蛋布丁。每一样看起来都可以直接在餐厅出品，却是小学生的午餐菜单，而且都是有一些巧思在里头用心设计的，我全部都想尝一口。不由得想起了前段时间上海学校食堂的新闻……
💤
一年前幻想自己卸下了胸口重担会不会过得很快乐放松，今年真的折腾着把职称评了，文章也确定接收了，手术做完情况也比较平稳，甚至还换了很好的房子，好像不可以说不满足了。我提醒自己每天只用操心晚饭吃什么，是很幸福的。
昨天洗好澡在床上看月曜睡着了，我叫小园洗完澡时叫我起来把第二天的衣服选好，然后又看了一会儿月曜，在十一点准时躺下睡觉了。今天很神奇地，对人有耐心一些。
我真的真的要早点睡觉，让我的神经和脑子有充足的修复时间，让我的黑眼圈变小、痘痘消失，心情变好！可能睡眠能够解决很多问题。
为了早点睡觉，我有两点改善措施：早点洗澡。不要在床上玩手机。
让我们拭目以待。